Inilah 5 Manfaat Nonton Film Yang Bisa Untuk Terapi Mental

Setiap bulan, ada berbagai macam film baru yang rilis, mulai film dalam negeri maupun luar negeri. Menonton film semi memang dijadikan sarana untuk menghibur diri. Apalagi bila menonton film bersama teman-teman, keluarga, atau orang terkasih. Tak hanya sebagai sarana hiburan, nonton film ternyata bisa memberi terapi untuk kesehatan tubuh, khususnya kesehatan mental atau yang lebih dikenal dengan cinema therapy. Berikut ialah 5 manfaat menonton film untuk kesehatan mental menurut Gary Solomon Ph.D, MPH, MSW yaitu

1.Mendorong Pelepasan Emosional

Nonton film dapat mendorong seseorang untuk mengekspresikan emosi mereka seperti tertawa dan menangis, bahkan bagi mereka yang mengalami kesulitan dalam hal ini. Melepas emosi memberi efek katarsis yang membuat seseorang menjadi lebih mudah dan nyaman untuk mengekspresikan diri mereka di kehidupan nyata.

2.Film Sedih Membuat Seseorang Lebih Bahagia

Walau terdengar kontra-intuisi, Gary menyebut bahwa seseorang yang telah menonton film yang sangat menyedihkan, pada akhirnya akan merasa bersyukur atas hidup yang dimiliki. Tragedi dan masalah yang terdapat dalam film bisa menjadi perbandingan untuk masalah kehidupan yang nyata sehingga seseorang akan lebih menghargai segala hal dalam kehidupan pribadinya.

3.Membantu Memahami Kehidupan Sendiri

Pengetahuan dan kebijaksanaan telah diwariskan melalui seni bercerita. Cerita akan menyuguhkan berbagai perspektif berbeda dan membantu seseorang untuk memahami dunia. Dan film semi ialah cerita.

4.Memberi Waktu Istirahat dari Masalah

Ketika menonton film, seseorang akan fokus pada satu kegiatan. Seseorang akan menjelajahi ke waktu dan tempat yang berbeda dalam waktu singkat. Hal ini memberi kesempatan otak kita untuk beristirahat dari hal-hal yang mengganggu seperti masalah kehidupan yang berat.

5.Menciptakan Rasa Lega

Khusus bila kamu suka nonton film yang menegangkan seperti film horor atau drama, hormon stres (kortisol) akan terlepas dari otak. Setelah itu diikuti oleh dopamin yang menghasilkan perasaan senang. Semua orang bisa pergi ke bioskop untuk menonton film tetapi hal yang menyebalkan ialah ketika harus antre lama ketika memesan tiket di bioskop.

Pesatnya perkembangan teknologi membuat orang-orang tidak perlu lagi mengalami kesulitan tersebut. Sekarang ini pemesanan tiket bioskop bisa dilakukan secara online, seperti melalui aplikasi Grab. Untuk memesan tiket bioskop online via Grab, caranya tinggal masuk ke aplikasi Grab kemudian pilih menu Tickets. Setelah itu, pilih area bioskop berdasarkan kota, kemudian pilih film yang ingin ditonton. Mudah bukan?

Kamera CCTV Online Merk Dahua

Kamera CCTV Online Merk Dahua – Kamera CCTV mempunyai banyak kegunaan yang positif. Kegunaan utamanya ialah untuk alat pengawasan. Tak hanya itu saja, kamera CCTV ini pun berguna untuk menindaklanjuti kejadian yang tidak diinginkan kalau terjadi sesuatu di rumah kita semua. Contohnya kaya kehilangan uang, barang berharga, kendaraan bermotor dan kejadian yang tidak diinginkan lainnya.

Kamera CCTV Online Merk Dahua 

Kamera CCTV Online Merk Dahua

Hasil rekaman kamera CCTV dapat kamu jadikan barang bukti yang memudahkan para polisi atau aparat untuk menyelidiki dan menyidik pelaku. Malah tidak jarang pelaku kejahatan yang berhasil didapat aparat dengan bantuan rekaman CCTV.

Di daweta.net ini menyiapkan berbagai macam merk CCTV. Salah satu paket CCTV yang harganya cukup ekonomis ialah Kamera CCTV Merk Dahua. Kamera CCTV Dahua merupakan jenis CCTV analog wired. Jadi memerlukan sambungan kabel dan perangkat lain yang mendukungnya. Dengan paket kamera merk dahua ini kamu sudah bisa mendapatkan gambar yang jernih, dan kualitas yang baik. Karena kamera ini itu tahan lama bisa sampai berumur tahunan. Di dalam pake kamera dahua ini, kamu sudah mendapatkan beberapa unit. Apa saja kah? Mari kita simak.

Kamera CCTV Online Merk Dahua 

Paket CCTV Dahua 2MP INDO CCTV TUBAN

DVR Dahua Resolusi 2MP (4-32 channel)

Kamera Indoor / outdoor Dahua 2MP

Hardisk (250GB-10TB)

Kabel coaxcial

Konektor BNC

Konektor DC

Adaptor kamera

Intalasi

Set Online

Kamera CCTV Online Merk Dahua – Item dalam paket yakni DVR, Kamera CCTV, dan Hardisk biasanya sudah terlindung oleh jaminan garansi resmi. Biasanya antara 1- 2 tahun. Sementara itu untuk yang tidak dijamin garansi adalah BNC, Jack DC,dan adaptor kamera. Di toko kita juga memberikan garansi pemasangan hingga 1 bulan. Jadi mau tunggu apa lagi? Langsung saja pesan kamera CCTV di daweta.net.

Olahraga di Rumah Pakai Alat Canggih dari OYO Fitness

Dengan begitu banyak dari kita yang bekerja lebih lama dan bepergian untuk pekerjaan kita, permintaan untuk ditemukannya alat canggih kebugaran portabel telah menjadi lebih tinggi dari sebelumnya. OYO Personal Gym dirancang untuk memenuhi kebutuhan ini dan membantu orang-orang berolahraga di mana pun mereka berada termasuk melakukan olahraga di rumah tanpa perlu pergi ke pusat kebugaran.

Ini bukan inovasi biasa, ada banyak perangkat latihan portabel di pasar. Tetapi ketika saya melihat bahwa OYO gym menggunakan teknologi canggih SpiraFlex, saya tertarik dan memutuskan untuk menggali lebih dalam.

Dengan ulasan ini, kami akan mencermati apa yang ditawarkan perangkat OYO. Tujuannya adalah untuk menentukan apakah gym portabel ini layak berinvestasi atau apakah masuk akal untuk mencari di tempat lain.

Mari kita mulai dari awal.

Bagaimana Alat Canggih Oyo Fitness Ditemukan?

OYO, atau “On Your Own” Fitness didirikan oleh Paul Francis, orang yang sama yang benar-benar menemukan SpiraFlex (lebih dari itu sebentar lagi). Setelah banyak sukses dengan teknologi resistensi baru ini, ia memulai OYO untuk mengimplementasikannya ke dalam peralatan kebugaran portabel. Nama perusahaan itu cukup pintar jika Anda bertanya kepada saya.

OYO hanya menghasilkan beberapa produk dan mereka semua bergantung pada teknologi canggih SpiraFlex. Mereka semua dirancang untuk kebugaran saat bepergian juga, membuat kebutuhan untuk alat berat dan alat berat yang besar tidak perlu.

Olahraga di Rumah Pakai Alat Canggih dari OYO Fitness

Mereka telah mengambil inovasi canggih latihan portabel dan benar-benar menjalankannya. OYO telah mulai bermitra dengan perusahaan yang berbeda untuk memberikan istirahat kebugaran pekerjanya di meja mereka – ide yang cemerlang. Bukan hanya pemasaran yang bagus untuk produk mereka, tetapi mungkin juga membantu orang-orang yang terjebak di kantor mendapatkan latihan yang sangat dibutuhkan.

Tak hanya dirancang untuk olahraga di rumah, gym Pribadi OYO juga ditemukan di kelas latihan kelompok seperti Pilates, Yoga, dan kelas spin.

Tetapi apa (jika ada) yang membuat alat canggih ini menonjol dari sisa kemasan? Itu akan menjadi cakram SpiraFlex.

Apa itu SpiraFlex?

SpiraFlex adalah apa yang menyediakan ketahanan untuk perangkat OYO (DoubleFlex asli dan OYO Personal Gym). Saya pertama kali menemukan teknologi ini ketika saya meninjau Revolusi Bowflex, yang saya percaya adalah mesin kebugaran rumahan pertama yang menggunakannya.

Selain spiraflex banyak inovasi canggih lainnya seperti pada video yang kamu lihat di bawah tulisan ini.

Paul Francis melisensikan teknologi itu ke Nautilus, Inc dan membantu mereka mengembangkan Revolusi, yang telah sukses besar.

Francis sebenarnya datang dengan ide dalam upaya membantu para astronot tetap bugar di luar angkasa. Jika dipikir-pikir, sebenarnya cukup sulit untuk berolahraga ketika Anda tidak memiliki gravitasi yang menjatuhkan Anda. Mengangkat beban tidak berhasil. Latihan berat tubuh kami yang baik seperti push up, pull up, dan squat juga tidak berfungsi (karena Anda tidak berbobot di luar angkasa).

Untuk mengatasi rintangan ini, Francis merancang bentuk perlawanan yang tidak bergantung pada gravitasi – masuk ke SpiraFlex.

Olahraga di Rumah Pakai Alat Canggih dari OYO Fitness

SpiraFlex hadir dalam bentuk cakram ringan. Di dalam cakram, ada serangkaian pita melar (mirip dengan band resistensi, tapi bahan lebih tahan lama). Saat disk berputar, pita-pita tersebut direntangkan dan memberikan resistensi. Tidak seperti band resistensi khas yang menawarkan resistensi variabel (lebih banyak perlawanan semakin jauh itu diregangkan), cakram SpiraFlex dirancang untuk memberikan perlawanan yang lebih konstan yang terasa lebih seperti mengangkat beban bebas.

Ternyata mereka benar-benar berhasil. Para astronot di Stasiun Luar Angkasa Internasional telah menggunakan teknologi ini selama satu dekade atau lebih untuk membantu mempertahankan massa otot dan tulang saat bekerja di lingkungan tanpa gravitasi.

Kembali ke Bumi, cakram ini juga memiliki manfaat tambahan. Disk SpiraFlex sangat ringan dan kecil, yang berarti mereka tidak memakan banyak ruang. 25 lb resistensi SpiraFlex hanya berbobot 2 lb – ini membuatnya menjadi teknologi yang sempurna untuk digunakan untuk peralatan olahraga portabel.

Dan dengan perasaan yang meniru beban bebas, ini dapat berfungsi sebagai alternatif yang bagus untuk orang-orang yang tidak menyukai nuansa band resistensi.

Sejauh ini saya menyukai apa yang saya lihat – kami memiliki perusahaan yang hanya berbasis pada teknologi yang diuji dan disetujui NASA. Sekarang mari kita lihat apa yang kita dapatkan dengan OYO Personal Gym.